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I Bambini Non Fanno La Dieta!
Bambini & Adolescenza, bambini, dieta, stile di vita, approccio, abitudini, disturbi alimentari, cibo, frutta, verdura, pesce, nucleo familiare,

I Bambini Non Fanno La Dieta!

Jacopo Evangelisti

2020-07-28 10:43

seguire una dieta con l’accezione di restrizione (dimenticando il vero significato che è “stile di vita”), è alla base del fallimento di piani alimentari...

I sorprendenti benefici di un bicchiere di vino
dieta, frutta, nutrizione, educazione alimentare, alimentazione, alimentazione sana, dietista, nutrizionista, salute, nutrizionista pediatrico, OMS, bere, cancro, cardiovascolare, abitudini alimentari, dieta mediterranea, alcol, bevande alcoliche, vino, birra, alcolici, iarc, airc, prevenzione, cancerogeno, uva, resveratrolo, fenoli, flavonoidi, pasto,

I sorprendenti benefici di un bicchiere di vino

Jacopo Evangelisti

2021-10-21 17:36

Ho sentito veramente troppo spesso persone a cui è stato consigliato di bere un bicchiere di vino al giorno per la salute e prevenzione cardiovascolare...

Alimenti a bassa densità calorica
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Alimenti a bassa densità calorica

Jacopo Evangelisti

2021-10-08 15:46

Cos’è la Densità Calorica?È la quantità di calorie apportate da un alimento rispetto al peso, nulla di complicato basta leggere l’etichetta delle confezioni..

Alimentazione durante l'allattamento
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Alimentazione durante l'allattamento

Jacopo Evangelisti

2021-09-27 09:00

..questo processo permette alla mamma di tornare gradualmente al peso pre-gravidanza nonostante abbia la necessità di mangiare di più della norma..

Il metabolismo rallenta con il passare degli anni?
bambini, dieta, nutrizione, adulti, calorie, attività fisica, sport, alimentazione, alimentazione sana, dietista, nutrizionista, genitori, infanzia, gravidanza, studio, fabbisogno, fabbisogno calorico, famiglia, dispendio energetico, dispendio calorico, attività sportiva, metabolismo, menopausa, letteratura scientifica, studio scientifico, anziani, anni, tdee,

Il metabolismo rallenta con il passare degli anni?

Jacopo Evangelisti

2021-09-24 13:06

Avete presente quando si dice che dopo i 30 anni (o i 40, dipende dall’età della persona che parla), il metabolismo ti abbandona..

I legumi: come usarli per adulti e bambini
Prima Infanzia, bambini, dieta, pesce, nutrizione, educazione alimentare, alimentazione, dietista, nutrizionista, svezzamento, Carboidrati, proteine, infanzia, uova, alimentazione complementare, prima infanzia, nutrizione pediatrica, formaggi, legumi, fagioli, ceci, lenticchie, piselli, carne,

I legumi: come usarli per adulti e bambini

Jacopo Evangelisti

2021-08-13 09:00

I legumi (fagioli, ceci, lenticchie, piselli, fave, soia, cicerchia) sono validi sostituti di origine vegetale delle fonti proteiche animali (carne, pesce...

Cattive abitudini alimentari ed obesità nei bambini
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Cattive abitudini alimentari ed obesità nei bambini

Jacopo Evangelisti

2021-08-11 09:00

Sovrappeso e obesità sono condizioni causate principalmente da abitudini alimentari errate, che portano all’assunzione di calorie in eccesso...

Individuare l'eccesso di peso nei bambini
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Individuare l'eccesso di peso nei bambini

Jacopo Evangelisti

2021-08-09 09:00

Nei bambini come negli adulti non bastano i kg sulla bilancia per sapere se il peso è in eccesso..

Le farine bianche e raffinate non sono un veleno!
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Le farine bianche e raffinate non sono un veleno!

Jacopo Evangelisti

2021-08-07 09:00

Sfatiamo un mito di cui si sente spesso parlare e dal quale deriva probabilmente anche la cattiva reputazione (immotivata) dei carboidrati...

É necessario mangiare prodotti integrali?
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É necessario mangiare prodotti integrali?

Jacopo Evangelisti

2021-08-05 16:53

Consumare prodotti a base di cereali integrali è una buona abitudine ed ha dei vantaggi per la salute..

Quanto bisogna mangiare in gravidanza?
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Quanto bisogna mangiare in gravidanza?

Jacopo Evangelisti

2021-04-09 11:51

Quanto deve mangiare una futura mamma durante la gravidanza?Sicuramente 𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐯𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐝𝐮𝐞, questo è assodato, ma...

Merenda e alimentazione complementare
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Merenda e alimentazione complementare

Jacopo Evangelisti

2021-04-03 02:02

I primi assaggi spesso vengono proposti proprio a merenda, molti genitori infatti iniziano con l’omogeneizzato di frutta o con la frutta grattugiata tra i 4...

Merenda per tutti. Esempi pratici per le merende della famiglia
Bambini & Adolescenza, bambini, dieta, frutta, nutrizione, calorie, attività fisica, educazione alimentare, alimentazione, alimentazione sana, dietista, nutrizionista, adolescenza, genitori, energia, cereali, pane, olio, frutta secca, dietista pediatrico, nutrizionista pediatrico, fabbisogno calorico, bilancio calorico, famiglia, nutrizione pediatrica, dispendio energetico, dispendio calorico, succo di frutta, adolescenti, latte, yogurt, salumi, merenda, snack, panino, merendine, pizza, affettati, prosciutto,

Merenda per tutti. Esempi pratici per le merende della famiglia

Jacopo Evangelisti

2021-03-25 11:29

Dopo l'articolo sulla colazione mi sembrava giusto farne uno sulla merenda, soprattutto perché ho notato che su Instagram abbondano ricette sottovalutando le..

Il sale: quanto usarne e come sostituirlo
Bambini & Adolescenza, bambini, dieta, nutrizione, educazione alimentare, alimentazione, alimentazione sana, dietista, nutrizionista, ragazzi, cereali, pane, biscotti, dietista pediatrico, nutrizionista pediatrico, alimentazione complementare, prima infanzia, età scolare, nutrizione pediatrica, sale, conservazione, grammi, sapidità, rischio, malattia, cuore, cancro, osteoporosi, cardiovascolare, prodotti, industriale, trasformati, sodio, naturale, salumi, formaggi, cucina, crackers, grissini, saliera, salato, sapido, spezie, erbe, aromatiche, odori, aceto, limone, sale iodato, iodio, carenza, età evolutiva, ipertensione,

Il sale: quanto usarne e come sostituirlo

Jacopo Evangelisti

2021-01-15 08:18

Il sale:quanto usarne e come sostituirlo   Inizialmente il sale ha avuto un ruolo determinante per l’evoluzione umana, in quanto ha permesso la conser

La colazione, considerazioni e spunti pratici
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La colazione, considerazioni e spunti pratici

Jacopo Evangelisti

2020-11-30 15:00

La colazione è considerata da sempre uno dei pasti più importanti della giornata, se non il più importate come dice il detto “fai una colazione da re...

Frutta e succhi di frutta sono la stessa cosa?
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Frutta e succhi di frutta sono la stessa cosa?

Jacopo Evangelisti

2020-11-28 15:47

Mangiare un’arancia o bere una spremuta a colazione, non equivale a bere un bicchiere di succo d’arancia in bottiglia e lo stesso vale per tutti gli altri...

Attività fisica in età pediatrica
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Attività fisica in età pediatrica

Jacopo Evangelisti

2020-11-17 22:41

Per bambini e ragazzi si raccomanda almeno un’ora al giorno di attività fisica da moderata a vigorosa, comprese attività di gioco in movimento e attività...

Quando iniziare l'alimentazione complementare?
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Quando iniziare l'alimentazione complementare?

Jacopo Evangelisti

2020-11-17 20:01

L’età raccomandata per introdurre alimenti diversi dal latte materno o in formula sono i 6 mesi circa.Il circa è obbligatorio perché non si tratta di una...

Acqua e idratazione
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Acqua e idratazione

Jacopo Evangelisti

2020-11-03 15:37

L’acqua è indispensabile all’organismo per svolgere tutte le sue funzioni correttamente e per supportarlo al meglio dovremmo bere in media 1,5 - 2 lt di acqua..

Zuccheri semplici, dolci e bevande zuccherate
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Zuccheri semplici, dolci e bevande zuccherate

Jacopo Evangelisti

2020-10-22 23:36

Il consumo di zuccheri semplici, provenienti da zucchero da tavola, dolci, caramelle e bevande zuccherate, va limitato al minimo.
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