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Quando iniziare l'alimentazione complementare?
Jacopo Evangelisti
2020-11-17 21:01
2020-11-17 21:01
L’età raccomandata per introdurre alimenti diversi dal latte materno o in formula sono i 6 mesi circa.Il circa è obbligatorio perché non si tratta di una...
Bambini & Adolescenza, bambini, dieta, stile di vita, approccio, abitudini, disturbi alimentari, cibo, frutta, verdura, pesce, nucleo familiare,
I Bambini Non Fanno La Dieta!
Jacopo Evangelisti
2020-07-28 11:43
2020-07-28 11:43
Facendo una dieta con questo approccio, se si riesce ad avere dei risultati...
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Il sale: quanto usarne e come sostituirlo
Jacopo Evangelisti
2021-01-15 09:18
2021-01-15 09:18
Il sale:quanto usarne e come sostituirlo Inizialmente il sale ha avuto un ruolo determinante per l’evoluzione umana, in quanto ha permesso la conser
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La colazione, considerazioni e spunti pratici
Jacopo Evangelisti
2020-11-30 16:00
2020-11-30 16:00
La colazione è considerata da sempre uno dei pasti più importanti della giornata, se non il più importate come dice il detto “fai una colazione da re...
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Frutta e succhi di frutta sono la stessa cosa?
Jacopo Evangelisti
2020-11-28 16:47
2020-11-28 16:47
Mangiare un’arancia o bere una spremuta a colazione, non equivale a bere un bicchiere di succo d’arancia in bottiglia e lo stesso vale per tutti gli altri...
Bambini & Adolescenza, bambini, nutrizione, calorie, attività fisica, educazione alimentare, sport, alimentazione, alimentazione sana, dietista, nutrizionista, adolescenza, ragazzi, dietista pediatrico, nutrizionista pediatrico, prima infanzia, fabbisogno calorico, bilancio calorico, dispendio energetico, dispendio calorico, attività sportiva, attività ricreative,
Attività fisica in età pediatrica
Jacopo Evangelisti
2020-11-17 23:41
2020-11-17 23:41
Per bambini e ragazzi si raccomanda almeno un’ora al giorno di attività fisica da moderata a vigorosa, comprese attività di gioco in movimento e attività...
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Acqua e idratazione
Jacopo Evangelisti
2020-11-03 16:37
2020-11-03 16:37
L’acqua è indispensabile all’organismo per svolgere tutte le sue funzioni correttamente e per supportarlo al meglio dovremmo bere in media 1,5 - 2 lt di acqua..
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Zuccheri semplici, dolci e bevande zuccherate
Jacopo Evangelisti
2020-10-23 00:36
2020-10-23 00:36
Il consumo di zuccheri semplici, provenienti da zucchero da tavola, dolci, caramelle e bevande zuccherate, va limitato al minimo.
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Fabbisogno di grassi nella prima infanzia
Jacopo Evangelisti
2020-10-10 14:40
2020-10-10 14:40
Il fabbisogno lipidico nel primo anno di vita viene calcolato tenendo conto del contenuto di grassi del latte materno, che costituisce l’alimentazione esclusiva
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I Grassi: quali ed in che quantità
Jacopo Evangelisti
2020-10-05 19:43
2020-10-05 19:43
I grassi sono uno dei 3 macronutrienti, insieme a carboidrati e proteine, ossia quei nutrienti presenti in maggiori quantità nell’alimentazione.
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Open Day di Alimentazione
Jacopo Evangelisti
2020-09-17 13:26
2020-09-17 13:26
Sono molto felice di comunicarvi che dal 30 settembre mi troverete anche presso lo studio ostetrico Il Filo Rosa, in zona Montesacro..
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Cereali integrali e raffinati
Jacopo Evangelisti
2020-09-12 02:05
2020-09-12 02:05
Con questo articolo spero di chiarire alcuni dubbi riguardanti questo gruppo di alimenti.È molto importante consumare con regolarità...
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Fabbisogno proteico in età pediatrica
Jacopo Evangelisti
2020-09-08 14:11
2020-09-08 14:11
Le proteine nella dieta, troppe o troppo poche, sicuramente sono un punto interrogativo per molti genitori...
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La Frutta Dopo I Pasti.
Jacopo Evangelisti
2020-09-03 10:10
2020-09-03 10:10
La frutta fa bene e siamo tutti d’accordo, ma è dura a morire la diceria che non si può mangiare dopo pranzo e cena...
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5 porzioni di frutta e verdura
Jacopo Evangelisti
2020-08-30 19:40
2020-08-30 19:40
Aumentare l’introito di frutta e verdura può aiutare a ridurre le calorie giornaliere assunte, grazie alla loro bassa densità calorica..
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Controllo del peso, bilancio calorico e attività fisica
Jacopo Evangelisti
2020-08-23 11:14
2020-08-23 11:14
Non basta controllare i kg sulla bilancia, anzi farlo troppo spesso non serve...